Все люди подвержены панике и страху. Одни боятся летать, другие высоты, воды, а третьи и вовсе боятся людей.
Вы хоть раз задумывались, а из-за чего это происходит? Почему в определенный момент жизни человека накрывает паническая атака и появляется фобия?
В этой статье психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич ответит на вопросы и раскроет секреты избавления от таких психологических проблем, как:
- панические атаки, страхи, фобии;
- депрессия, неуверенность в себе, зажатость;
- навязчивые мысли, тревога, и прочее.
Откуда у вас появились панические атаки и страхи?
Осознать, что у тебя страх это уже первый шаг на пути к избавлению. Но не каждый это понимает. Некоторые живут с постоянными приступами паники, ссылаясь на: погоду, плохое настроение, тяжелую работу, проблемы в семье и т.д.
Но истинная причина лежит глубоко внутри него, в подсознании!
Давайте представим, что человек это цветок. Когда цветок вянет и становится безжизненным, мы начинаем его поливать. Поливаем, поливаем а он продолжает увядать. Почему? Потому что проблема в корнях этого цветка. Например, заражение микробами грунта.
Также и с человеком. Человек становится раздражительным, неуверенным, появляются страхи и панические атаки, начинается избегающее поведение.
Нужно найти глубинную проблему, которая является ядром проблемы.
А панические атаки, страхи, фобии и др. проблемы это лишь следствие этой проблемы. А какой именно проблемы, предстоит уже выяснить в результате глубокой психологической проработки со специалистом.
Какая причина может “сидеть” внутри вас, провоцируя панику и страх?
Давайте расскажу про самые распространенные:
- Детская психотравма. Обычно именно это корень проблемы. Когда детский травмирующий опыт застрял внутри, а панические атаки и фобии являются лишь “прикрытием”.
- Скрытые выгоды. Здесь просто человеку выгодно иметь страх или фобию. Да, они мешают жить, приносят дискомфорт. Но и приносят некоторые положительные моменты, такие как: жалость близких, возможность не работать, снять с себя кучу обязательств и т.д.
- Когнитивный диссонанс. Психологический дискомфорт, возникающий в результате столкновения конфликтующих идей. В качестве примера курение. Вы с детства убеждены, что это вредно. Но продолжаете курить, считая, что для вас больше пользы, чем вреда. Например, в качестве расслабления. Вот и возникает диссонанс между “надо” и “хочу”.
- Подражание модели поведения. Чаще родительской. Например, перенос на ваше сознание страхов родителей. Накладывается в периоды осознавания “хорошо” “плохо”, “лучше” “хуже”, “можно” “нельзя” и пр.
- Самонаказание. Вы совершили действие Вы поняли, что это нежелательное действие Вы вынесли себе наказание, возможно, в виде панических атак или страхов.
Если обобщить эти пункты то все проблемы идут из детства. А если конкретнее внутри вас сидит детская психотравма, симптомами которой и являются панические атаки, страхи, фобии и др. психологические проблемы.
В своей практике я часто работаю со спортсменами. В особенности, со скалолазами. Мы убираем страхи, которые мешают на соревнованиях. И как результат золотые медали на чемпионатах России и мира.
“Этого не может быть! У меня было прекрасное детство!”
Большинство моих клиентов на первых сеансах частенько такое говорят. Но по факту любая мелочь, любая фраза, будь даже шуточной в ваш адрес может “наследить” в вашем подсознании. Разумеется, если на то есть почва.
Интересно то, что вы можете об этом забыть. Оно сотрется из памяти. Только после того, как на проработке мы находим внутреннюю проблему начинается работа по ее избавлению.
Бывают исключения, когда проблема идет не из детства. Тогда наша работа идет еще быстрее
Сможете ли вы самостоятельно проработать свою проблему?
Если бы в этом мире все было так просто, не было бы и депрессий, и страхов, и прочих психологических проблем. А профессии “психолог”, “психотерапевт”, ”невролог” не становились бы столь популярными.
Я открою вам одну истину самостоятельной проработки психологических проблем, или почему большинство людей прибегают к помощи специалистов.
Когда вы начнете пытаться самостоятельно “ковыряться” в собственной памяти, в подсознании, существует высокая вероятность возникновения следующих моментов:
- Вы не найдете ничего. Ваше подсознание включит защитные механизмы, которые не позволят вам достать то, с чем предстоит работать.
- Вы думаете, что идете по правильному пути на самом деле ваше подсознание водит “за нос”, опять же, чтобы не найти болячку.
- Если найдете и “откопаете” это больное место сделаете только хуже. Вы спровоцируете еще большие приступы паники. Фобия может стать сильнее, и тревога увеличиться.
Психика попросту будет защищать вас от болезненных переживаний, где в лучшем случае ни к чему не приведет. Либо вы запустите цепную реакцию проблем.
Это сложные психологические механизмы нашей психики. И одному с этим справиться крайне сложно.
При проработке нужна помощь извне, которая будет правильно направлять вас, обходя возможные защитные механизмы. И поможет правильно проработать то глубинное, что служит причиной вашей проблемы.
Как грамотно найти специалиста?
Доверие ключевой элемент нашей работы. Ведь тот специалист, которому вы доверитесь, будет на протяжении нескольких недель прорабатывать ваши проблемы.
Совет. Зайдите на его страницы в социальных сетях: Вконтакте, Facebook, Instagram, YouTube-канал.
- Посмотрите как он выглядит. Ведь с этим человеком вы будете общаться и работать. Оцените, импонирует ли вам человек или нет.
- Изучите его достижения. Странно доверять свою проблему человеку, у которого нет отзывов и он не развивается в своей сфере.
- О чем и как он пишет. Почитайте его посты, посмотрите видео на YouTube канале.
- Какой методикой пользуется. Это важно, ведь от грамотно подобранной методики зависит успех вашей проработки.
Даже тем людям, которые звонят мне по телефону, предлагаю изучить мои социальные сети. Благодаря этим, казалось бы, незначительным моментам, вы уже заочно познакомитесь. Согласитесь, это придает некую уверенность в своем выборе, а в дальнейшем легкость в работе.
Предлагаю вам посмотреть мои ресурсы, благодаря которым вы познакомитесь со мной, и узнаете много полезных деталей. Например, у меня есть видео с ТВ и отзывы от чемпионов России и мира.
МОИ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ
Самая эффективная методика в избавлении от психологической проблемы!
За такое количество лет, что я работаю в этой сфере, я выработал свою методику. Она заключается в комбинировании самых эффективных техник и наработок.
По большому счету, для каждого своего клиента я подбираю набор техник, исходя из его анамнеза. Это очень тонкое дело, и все может меняться в течении консультации.
Недавно, один из клиентов мне сказал, что прошел уже достаточно специалистов в лице психологов и психотерапевтов, к сожалению, не решивших его проблему. С моей методикой он встречается впервые, и к слову, наша работа прошла очень успешно.
Признаюсь, мне это очень льстит. Я сам всегда очень трепетно отношусь к качеству услуг, поэтому на консультациях выкладываюсь на все 100%. К тому же, я убежден, что настоящий специалист должен владеть многими методиками. И самое главное грамотно их комбинировать.
Все карты своей методики раскрывать не буду, но уточню это глубинная работа с вашим подсознанием! Одновременно интересная и сложная. Если вы к этому готовы, жду вас у себя на онлайн-консультациях.
Подарок от меня: В качестве вспомогательной техники прослушивайте аудиотранс “От панических атак и страхов”
Как получить консультацию, если вы из другого города (страны)?
Я провожу работу по Skype (либо с помощью другой системы с видеосвязью). Это позволяет мне проводить консультации с клиентами со всех уголков России и мира.
Опережая ваш вопрос про эффективность таких консультаций, отвечу сразу. Я уже давно осуществляю работу дистанционно. И скажу прямо: не было бы эффективности работу бы не продолжил. Дорожу репутацией и доверием моих клиентов.
Скажу больше работа онлайн стала для многих спасением. Ведь ни в каждом городе можно найти хороших специалистов, с которыми хочешь работать. На очных консультациях нет необходимости тактильного контакта между специалистом и клиентом. Поэтому, онлайн-связь полностью может обеспечить эффективную работу.
Думаю, сомнений точно не останется после первичного приема.
Сколько необходимо консультаций для избавления от проблемы?
По своему большому опыту скажу: обычно хватает 5 консультаций. Каждая консультация длится от часу до двух. Этого достаточно, чтобы проработать психологическую проблему и ее симптоматику.
Таким образом, схема работы выглядит следующим образом:
- Шаг 1. Первичный прием (1 занятие). Сбор необходимой информации, поиск возможных причин, корней. Делаем упражнения и тесты.
- Шаг 2. Курс проработки (5 сессий). Здесь мы начинаем детально работать с корнями причины, прорабатывать дискомфорт. Менять ложные детские убеждения о себе, мире, людях. Менять модели поведения. Убирать иррациональные страхи.
- Шаг 3. Готово!
Преимущество моего метода в быстрой работе и результате. Он не требует годами читать аффирмации и “менять мышление”. Мы достаем негатив и убираем его.
К слову, жизнь моих клиентов круто меняется после проработки. Помимо избавления от внутренней проблемы, они получают бонусы в виде позитивного изменения жизни.
Например, одни меняют работу. Другие открывают свое дело. Третьи заводят отношения и переезжают в город мечты. Другие начинают путешествовать и так далее.
Рекомендую посмотреть отзывы людей, прошедших курс проработки.
СМОТРЕТЬ ОТЗЫВЫ
Если остались вопросы, то пишите и записывайтесь на консультацию.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
(Пока оценок нет)
Загрузка...