Переходный возраст — важный этап становления личности. Родители не всегда в силах справиться с возникающими затруднениями. Психологическая помощь подросткам, оказанная специалистом, может стать решающим фактором во время переходного возраста.
Как проявляется переходный возраст?
Переходный возраст (пубертатный период) — переход из детства во взрослость. В этот период происходит множество изменений: физических, эмоциональных, сексуальных, социальных. Пубертатный период начинается примерно в 10–11 лет у девочек, 11–13 у мальчиков.
Нельзя предсказать, сколько продлится переходный возраст — он может длиться от 18 месяцев до 5 лет. Влияние на это оказывают генетика, питание, социальные факторы.
Признаки переходного возраста
Свойственные для обоих полов:
- жирная кожа, акне;
- жирные волосы, требующие частого мытья;
- начинают расти волосы на лобке и в области подмышек;
- повышенное потоотделение, заметный неприятный запах от тела;
- увеличение массы тела;
- резкий скачок роста — 11–13 см за 1 год. После скачка рост увеличивается примерно на 1–2 см в год. Голова и ладони могут расти быстрее, чем туловище и конечности, но позднее тело становится пропорциональным.
Свойственные девочкам:
- начинает расти грудь;
- таз становится округлым;
- начало менструаций.
Свойственные мальчикам:
- голос начинает «ломаться»;
- половой член и яички увеличиваются в размере;
- могут начаться поллюции — неконтролируемое семяизвержение во сне.
По причине физических изменений, например, «ломка» голоса, угревая сыпь, набор веса — возникает неуверенность в себе, перерастающая в ненависть. Психологическая помощь подросткам становится необходимой.
Поведение родителей
Ребенок становится личностью, поэтому именно как к личности к нему следует относиться:
- строить доверительные отношения с ребенком;
- дать право самостоятельно принимать решения;
- уважать личное пространство;
- ослабить контроль — не полностью забыть о нем, а перестать опекать его слишком сильно;
- быть понимающим и терпеливым.
Не подавляя формирование его личности, родители помогут ему вырасти в здорового счастливого взрослого.
Когда нужно обращаться к психологу?
Родители не всегда способны решить проблемы переходного возраста.
Важно! Помощь психолога подросткам — не «допрос» с целью выведать все секреты, а способ помочь пережить переходный возраст.
Психологическая помощь подросткам необходима, если присутствуют следующие симптомы:
- Депрессия. Сигналами депрессии являются:
- подавленность;
- раздражительность;
- замкнутость.
- Саморазрушительное поведение — пристрастие к сигаретам, алкоголю.
- Проблемное поведение — грубость, частые проявления агрессии, перепады настроения.
- Частые конфликты с родителями.
- Трудности социализации со сверстниками — травля одноклассниками, отсутствие друзей, неприятие обществом.
Если психологическая помощь подросткам вовремя не предоставлена, исход будет плачевным. Он может заняться селфхармом (самоповреждением), попытаться совершить самоубийство, может развиться расстройство пищевого поведения.
Как выбрать психолога?
Психологическая помощь подросткам может быть оказана только квалифицированным специалистом. Признаками подготовленного психолога для подростков является:
- количество пройденных курсов повышения квалификации;
- опыт работы с подростками;
- мнение знакомых родителей;
- положительные отзывы в интернете;
- качества, способные помочь ребенку раскрыть свои переживания — пол психолога, возраст, подход к клиентам.
Подходящего подросткового психолога можно найти на специализированных сайтах или в социальных сетях. Если найти страницу психолога в социальной сети, то можно напрямую с ним связаться и задать вопросы. Например, с психологом-гипнологом Никитой Валерьевичем Батуриным можно связаться ВКонтакте. Он консультирует клиентов очно и через Skype.
Консультации назначаются на свободное от учебы время, а некоторые подростковые психологи работают по выходным дням, то есть психологическая помощь детям и подросткам не может негативно повлиять на школьную успеваемость.
Следует помнить, что детские и подростковые психологи различаются. Психологическая помощь подросткам предоставляется именно психологами для подростков.
Вопросы к психологу
Чтобы окончательно определиться, подходит ли психолог для вашего ребенка, необходимо встретиться с ним лично и задать ему несколько вопросов:
- «Какой у вас опыт в решении подростковых проблем?».
- «Опишите, как вы будете работать с моим ребенком».
- «Будут ли родители вовлечены в консультации?».
- «Каким образом вы измеряете сделанный в работе с подростком прогресс?».
Как уговорить ребенка сходить на прием?
Важность похода к психологу нужно аргументировать. Не следует давить или навязывать — данный подход заставит подростка сопротивляться. Лучше поговорить о достоинствах работы с психологом, развеять предубеждения и, если возможно, рассказать о знакомых, имеющих положительный опыт работы с психологом. Также необходимо донести до него, что все специалисты соблюдают этику конфиденциальности.
Психологическая помощь родителям подростков
Нередко самим родителям требуется помощь. Нелегко принять тот факт, что ребенок взрослеет, перестает нуждаться в родителях. Свойственные переходному возрасту выходки часто ведут к тому, что родители начинают терять терпение, скандалить с ребенком и между собой. Чтобы не навредить ни себе, ни ребенку, при возникновении подобных проблем следует обратиться к опытному психологу.
Посмотреть интересные психологические видео можно здесь.
(Пока оценок нет)
Загрузка...