Не стоит обобщать и вешать ярлык на «многострадальный» холестерин, утверждая его абсолютную опасность для организма. Дело в его количестве. Он сравним с лекарственным препаратом, без которого больной не может обойтись, однако превышение дозы может быть опасным для жизни.
Если холестерин 7,3 ммоль/л, опасен ли такой уровень или это ложная тревога. Для ответа на этот вопрос необходимо разобраться с установленными нормами, при которых не стоит устраивать панику.
Холестерин – строительный компонент для клеток: допустимый уровень
Говоря простым языком, холестерин – это жироподобное вещество, участвующее в строительстве клеток, синтезирует витамины, участвует в обмене веществ, выработке половых гормонов. Чтобы организм был обеспечен этим строительным материалом, до 80% его вырабатывают печень, кишечник, надпочечники, половые железы, остальное человек получает с пищей.
Чтобы понять, опасен ли для здоровья уровень общего холестерина 7,3 ммоль/л, обратимся к нормативам:
- Для 25-летнего человека – 4,6 ммоль/л;
- У женщин 40-50 лет – 6,6 ммоль/л;
- Мужчины от 40 лет – 6,7 ммоль/л;
- Женщины от 60 лет – 7,7 ммоль/л.
Существуют более детальные критерии содержания «хорошего» (ЛПВП) холестерина и «плохого» (ЛПНП), в соответствии с возрастом и половыми признаками, поэтому в каждом отдельном случае необходимо советоваться с врачом.
Для общей ориентации можно взять за основу официальные рекомендации Европейского общества атеросклероза:
- Общий холестерин – 5,2 ммоль/л;
- Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) – 3-3,5 ммоль/л;
- Холестерин липопротеидов высокой плотности (ЛПВП) – 1,0 ммоль/л.
Исходя из изложенного выше, показатель холестерина 7,3 ммоль/л кажется завышенным. Однако если речь об общем уровне для женщин, которым больше 60-ти лет, то здесь нет места панике. А если такой показатель обнаружен у ребенка, мужчины или женщины более молодого возраста, тогда это серьезный сигнал о необходимости принятия мер.
В чем опасность завышенного холестерина
Оба вида холестерина представляют собой комплекс жиро-белкового соединения, эти жироподобные вещества циркулируют по кровеносной системе. С того момента, когда количество ЛПНП увеличивается, они образуют уплотнения (бляшки), что вызывает затвердение артерий (атеросклероз).
Если активность «плохого» холестерина увеличивается, это влияет на образование бляшек, появления у них большого количества волокон, в которых оседает кальций.
Забитые бляшками артерии сужаются и становятся менее эластичными, наблюдается стеноз. Кровь, насыщенная кислородом, не поступает к сердцу. Появляется боль, являющаяся симптомом стенокардии, может возникнуть сердечный приступ – инфаркт миокарда.
Внутри артерии может появиться тромб, если неустойчивая бляшка разрывается. Он перекрывает ток крови и происходит сердечный приступ или инсульт.
Как распознать высокий уровень холестерина
Не всегда наш организм способен вовремя отреагировать на высокий уровень холестерина, к примеру, 7,3 ммоль/л и более у мужчины. Только когда он уже сделает свое «черное дело»: сосуды стали хрупкими и максимально сузились, начинают проявляться симптомы болезни, которую вызвал лишний холестерин.
Самыми яркими симптомами являются:
- Боль в области груди (стенокардия);
- Синдром Шарко (перемежающаяся хромота);
- Вокруг век, на сухожилиях голени и под другими участками кожи появляются розовато-желтые отложения.
Лекарственные препараты, снижающие уровень холестерина
К медикаментозному лечению следует прибегать в случае, если уровень холестерина критический и намного превышает 7,3 и даже зашкаливает далеко за 10. Однако принятие лекарств не исключает главного условия – соблюдение здорового образа жизни.
Необходимые лекарственные препараты при высоком холестерине:
- Статины (флавустатин, ловастатин, церивастатин). Иногда их действие способно уменьшить содержание холестерина в крови более чем в 2 раза;
- Фиброевые кислоты (Трикор, Лопид, Атромед-С) помогают ускорить окисление жирных кислот;
- Колестид и Квестран относятся к препаратам, соединяющимся с желчной кислотой, что замедляет активность воспроизводства холестерина.
Полезные добавки к препаратам, снижающим холестерин
К лечению болезней, вызванных высоким содержанием холестерина, когда его уровень становится выше 7,3, необходимо подходить комплексно.
Активный образ жизни, отказ от вредных привычек и принятие лекарств стоит дополнить специальные полезные добавки:
- Витамин Е – сильнейший антиоксидант, предотвращающий появлению холестериновых бляшек;
- Омега-3 – содержится в рыбьем жире, является сильным противовоспалительным средством, не допускает появление тромбов, сводит к минимуму возникновение атеросклероза. Он также входит в состав льняного семени, масла примулы и рапса;
- Зеленый чай – антиоксидант, улучшающий метаболизм липидов, в результате чего уровень холестерина падает;
- Чеснок разжижает кровь, отлично борется с образованием кровяных сгустков. Алиин (серные соединения), входящий в состав чеснока имеет неопровержимые лечебные свойства, снижающие холестерин;
- Соевый белок содержит генистеин – сильный антиоксидант, не допускает окисление ЛПНП, активизирует секрецию желчных кислот;
- Никотиновая кислота (витамин В3) мобилизует жирные кислоты, что способствует снижению триглицеридов;
- Фолиевая кислота (В12 и В6) снижает уровень гомоцистина, который вызывает осложнения в работе сердца. При недостатке этих витаминов увеличивается риск ишемической болезни сердца и атеросклероза.
-
Очень важно вовремя обнаружить проблему, обратиться за помощью к врачу и соблюдать все предписания. А еще лучше отказаться от вредных привычек, употреблять здоровую пищу и регулярно проходить профилактический медосмотр.
(Пока оценок нет)
Загрузка...