Общий холестерин 6.5 ммоль/л. Результат анализа крови, безусловно, неспокойный. По-видимому, показатель вышел за допустимые рамки. Следует уточнить у лечащего врача референтные значения в зависимости от возраста, пола, наличия факторов риска инфаркта миокарда, атеросклероза, инсульта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Придется сдать анализы на полный липидный профиль крови и, возможно, на С-реактивный белок. Эти тесты имеют более высокую достоверность и информативность.
Знание индивидуальных факторов риска даст возможность выбрать действенные меры по нормализации липидной формулы крови. Диеты, коррекция образа жизни и статины, будучи эффективными средствами против гиперхолестеринемии, позволяют значительно снизить опасность развития сердечно-сосудистых катастроф.
Обязательно для всех: знать, выявлять и устранять факторы риска инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний
Наследственный фактор – один из немногих, который нельзя полностью устранить, но можно минимизировать, контролируя все остальные.
К числу отягчающих моментов, которые необходимо искоренить, относят следующие:
- Курение;
- Гиподинамия;
- Лишний вес и распределение лишних килограммов на бедрах, животе и пояснице;
- Регулярные конфликты с окружающими или постоянное сдерживание кипящей злобы;
- Хронический стресс.
Наличие в анамнезе пациента и его близких родственников диабета, гипертонии, болезни Альцгеймера, желчнокаменной болезни, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов в сочетании с повышенной концентрацией холестеринов значительно увеличивает риск трагического нарушения кровотока.
Холестерин может повышаться также из-за нехватки гормонов щитовидной железы. Полезно пройти соответствующее обследование и удостовериться, что причин для беспокойства по этому поводу нет.
Важно: лицам с факторами риска, следует стремиться к более низким значениям показателя «общий холестерин», чем практически здоровым людям без вредных привычек.
Гиперхолестеринемия, лишний вес и диеты
Результат «холестерин 6.5» может отражать превышение нормы по содержанию холестеринов, связанных с 
липопротеидами низкой и очень низкой плотности. Такое значение может быть свидетельством недостаточной концентрации защищающих от инсульта и инфаркта холестеролов, удерживающих липопротеиды высокой плотности.
При лишнем весе нормальное для данного возраста и пола соотношение «хорошего» и «плохого» холестеринов не сохраняется, уровень триглицеридов высокий.
Низко-углеводная диета, сокращение в рационе насыщенных жиров до 10–20 г в сутки, отказ от алкоголя вместе с разумными физическими нагрузками обычно оказывают действенную помощь.
Для улучшения холестеринового обмена в борьбе с лишним весом целесообразно следовать таким рекомендациям:
- Перейдите на диету с 2000 калорий в сутки;
- Начните сбрасывать по 450 г веса в неделю – худейте постепенно;
- Стремитесь к своему идеальному весу; обращайте внимание на распределение лишних килограммов на различных участках тела;
- Сократите в рационе все жиры, потребление соли, рафинированных углеводов;
- Вовлекайте в пищу ингредиенты, богатые биофлавоноидами;
- Регулярно бейтесь с малоподвижным образом жизни – практикуйте ежедневную ходьбу, зарядку, разумные посильные физические нагрузки.
Важно: при значении холестерина 6.5 ммоль/л и менее первые 3–6 месяцев нужно стараться снизить его содержание, используя возможности диетического питания и мероприятий по коррекции образа жизни. В случае неэффективности таких подходов, возможно, врач назначит медикаментозные средства из класса статинов.
Статины лекарственного и природного происхождения: принцип действия и возможности
Статины – лекарственные средства, основной функционал которых, прежде всего, заключается в угнетении фермента, способствующего синтезу холестерина в печени. Дополнительно участвуют в регенерации внутренних слоев сосудов, а также улучшают реологические свойства крови, понижая ее вязкость.
Независимо от уровня холестерола статины назначают в следующих случаях:
- Установленный диагноз – стенокардия, ишемическая болезнь сердца;
- Инфаркт миокарда или инсульт в анамнезе;
- Перенесенные операции по аортокоронарному шунтированию или стентированию сосудов;
- Сахарный диабет.
Абсолютным противопоказанием является беременность и грудное вскармливание детей, но есть и другие противопоказания. Побочных действий у статинов немало. Далеко не со всеми лекарствами допускается их совместное применение.
Однако возможности статинов как медикаментов продлевающих жизнь не могут не вызывать интерес. Их прием позволяет значительно снизить смертность от осложнений атеросклероза и риск возникновения инсульта и инфаркта. Уменьшается также риск развития осложнений диабета – диабетической полинейропатии и ретинопатии.
Статины принимают пожизненно, безопасность и эффективность их применения зависит от совокупности обстоятельств. Прием этих препаратов возможен только по назначению и под контролем врача.
Холестерин 6.5 – точно повод обратить внимание на аналоги природного происхождения, например на:
- Продукты с высоким содержанием клетчатки;
- Биофлавоноид кверцитин (красный лук, белый лук, клюква);
- Биофлавоноид куркумин (куркума);
- Биофлавоноид ресвератрол (виноград, красные вина, арахис, какао-бобы, ягоды, кора сосны);
- Теотанины (дубильные кислоты) черного и зеленого чая.
Результаты теста на общий холестерин в рассмотренном случае, хотя и имеют самостоятельное значение, требуют дополнительного расширенного обследования и консультации лечащего врача.
(Пока оценок нет)
Загрузка...